午睡的艺术 更新HD

在大部分西方国家里，午睡历来被看成是一种懒惰的习惯，为人所不耻。在西班牙这个欧洲午睡的发源地，加泰罗尼亚政府已经废除了午休作息制。虽然如此，这种观点目前却正在慢慢改变。越来越多的西方人开始推崇午睡，认为午睡的确对身体大有好处。影片介绍了西班牙人的传统午休和生活规律，还有中国企业里的午睡习惯，并从科学的角度说明了午睡对人的重要性，最后由美国著名的午睡推广者、《赫芬顿邮报》创始人阿里安娜·赫芬顿对午睡做了精彩的评述。这部纪录片在告诉每一位辛苦工作的人们，要爱惜身体，最好的措施就是午睡。

• 9.0分 正片

  揭秘：死亡帽谋杀案

  2025/澳大利亚/纪录片

• 5.0分 第6集

  流言终结者 第三季

  2005/美国/纪录片

• 10.0分 第6集

  仰望夜空

  1957/英国/纪录片

• 6.0分 第2集完结

  查理·辛的演艺人生

  2025/美国/纪录片

• 10.0分 第8集完结

  末日堡垒 第一季

  2013/美国/纪录片

• 7.0分 第6集完结

  二次大战启示录

  2009/法国/纪录片

• 9.0分 第1集

  科技老兄谋杀案

  2025/美国/纪录片

• 5.0分 第3集完结

  邻家谜案

  2024/英国/纪录片

• 4.0分 第10集

  晋在眼前

  2025/中国大陆/纪录片

• 5.0分 第1集

  英国文物窃盗史谜考 第二季

  2024/澳大利亚,加拿大/纪录片